Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Glück Marmelade Kirsche, Weihenstephan Butter, Kaufland Vital und Fit Brötchen , Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: K Classic Sandwich Eis, Bratensoße, Kaufland Hähnchen Schenkel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kräutertee, Schweinehackfleisch, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Favorina Butter-Mandel-Stollen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|