Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Щербет Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Титан Фунчоза с Овощами. Abendessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|