Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Mittagessen: Кофе, Орехи Макадамии. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|