Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Sade Krep. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Nar, Portakal, Yulaf Lapası. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nisa_tugtepe's Gewichtsverlauf
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