Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 100,21g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Семга Слабосоленая, Каша Ячневая Молочная (Сик), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Перекресток Пицца Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла. Abendessen: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Домик в деревне Сметана 20%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Творожная Запеканка с Курагой (Сик), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|