Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Фунчеза с курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Фундук Фундук Сушеный, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
10226 шагов - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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