Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Milbona Emmentaler, Aldi Hummus Pikant, Sesambrötchen, Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Börek mit Käse und Spinat. Abendessen: Puding mit Himbeeren, Banane, Monolith Rjaschenka. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lina.kazackowa's Gewichtsverlauf
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