Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), H2OH! Limoneto. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana da Terra, Cafezinho, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Natural Tea Chá de Hibisco, Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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FlaviaBella's Gewichtsverlauf
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