Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 156,30g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 312,95g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Pepsi Mango, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Abendessen: Хлеб Черный, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Макфа Спагетти Гречневые, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Kinder Maxi, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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