Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: Bananas, Gutes Land Laktosefreier Frischkäse, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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