Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 即食滋補燕麥片, 美國雅倍 活力加營素. Mittagessen: 豬排骨, 雞蛋, 生菜. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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