Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Mittagessen: Juréia Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Snacks/Sonstiges: Peras, Biscoito de Polvilho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Chocolate . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Josi_Ro's Gewichtsverlauf
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