Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: 당근볶음, 대림선 숯불구이맛 김밥햄, 누룽지, 순두부. Mittagessen: 삶은 계란, 시래기된장국. Abendessen: 달걀, 찐만두 (고기류나 해물속), 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 순두부. Snacks/Sonstiges: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘두유 호두&아몬드. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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goyobe85's Gewichtsverlauf
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