Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. Mittagessen: Olijfolie, Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers), Spruitjes, Delhaize Aardappelgratin, Broodkruim (Gekruid), Kaas, Portabella Paddenstoelen. Abendessen: Bruine Boterham, Dilea Gemalen Kaas, Pompoen, Champignons, Rode Paprika, Plantaardige Olie, Eiwit, Ei. Snacks/Sonstiges: Koekjestaart. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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