Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Noel Galletas Saltin, Chocolisto Chocolisto, Colanta Queso Crema. Mittagessen: Muslo de Pollo, Pernil de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Sudado de Carne de Res, Doña Paisa Arepa, Bavaria Malta Leona. Snacks/Sonstiges: Levito Torta Integral de Zanahoria. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegoamp98's Gewichtsverlauf
|