Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 417,36g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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