Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Fisher Chopped Walnuts, Orgain Peanut Butter Protein Powder, Kale, Hemp Original Unsweetened, Frozen Sweet Dark Cherries, Bananas, Whipped Cream (Pressurized) , Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Medjool Dates , Cheddar Cheese , Keebler Club Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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