Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 96,02g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Abendessen: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Publix Fire Roasted Salsa with Black Beans & Corn, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Clancy's Puffed Corn. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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