Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Mittagessen: Tree Fern (with Salt, Cooked) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Herbal Tea. Abendessen: Tree Fern (with Salt, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tree Fern (with Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies, Longans , Chocolate Chip Cookie, SuperIndo Tahu Susu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nailazanuba's Gewichtsverlauf
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