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많이 부을거라고 예상했는데 걍 적당히 부었다
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57,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 브레이브퀸 카카오. Mittagessen: 달걀, cache valley 몬테리 잭 치즈. Abendessen: 테일러 데이츠 대추야자, 혼합 샐러드 채소, 한미메디케어 완전두유. Snacks/Sonstiges: 콩가루, 씽크 초코퍼지 프로틴바, 바나나. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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