Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: Болгарский Перец, Чай, Перловая Каша, Рыба с Овощами. Abendessen: Майонез, Помидоры, Хлеб Черный, Рыба с Овощами. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Мороженое, Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
maksimova_1967bc's Gewichtsverlauf
|