Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Ikan Layang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dheapatya's Gewichtsverlauf
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