Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 20,43g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Water , Coffee with Cream and Sugar, Water . Mittagessen: Water , Egg Roll with Beef and/or Pork, Kikkoman Oyster Sauce, Chicken & Broccoli, White Rice. Abendessen: Water . Snacks/Sonstiges: Water , Friendly's Coffee Ice Cream. mehr...
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116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Ceilo252's Gewichtsverlauf
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