Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Kerupuk Gandum, Urap, Pentol. Abendessen: Punggung Sapi, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Rujak Buah, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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