at_kim's Notizen, 18 Jan 21

M d2 水腫

56,2 kg Bisher verloren: 5,3 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:

361 kcal

Fett: 26,66g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 14,82g. Frühstück: 乾烤杏仁（無鹽）, Keto Bread Mix bread, 雞油, 生菜沙律加各種蔬菜, 雞蛋（整個）, 黑胡椒. mehr...

Zunahme von 2,6 kg pro Woche

at_kim's Gewichtsverlauf