Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: Putih Telur, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: Putih Telur, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Putih Telur, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Asli, Apel, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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