Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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