Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Макдоналдс Мактост с Ветчиной, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный , Магнолия Крылья Жареные. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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