Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 173,27g.
Mittagessen: Цезарь Пельмени с Телятиной, Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Bonvida Топпинг Клубничный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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