Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 110,32g | Eiw: 152,63g | Kohlh: 290,07g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Lovilio Сыр Горгонзола. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Морковь. Abendessen: Мандарины, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Лента Судак Филе. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожное Картошка, Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Solo Сыр Качотта, Milka Choco Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|