Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 134,30g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вино Красное Сухое, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка с Маком , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|