Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Spur Steak Ranches Buffalo Wings. Abendessen: Knorr Sausage Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Eskort Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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