Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 363,48g.
Frühstück: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шашлык из Свинины, Сырок Глазированный, Торт. Abendessen: АТБ Редька Красная, La Pasta Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Хурма, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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