Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: Райт Хурма, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Knorr Чашка Супа Харчо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Heinz Кетчуп с Горчицей, Выборжец Шампиньоны , Капуста Белокочанная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Валдайский Погребок Салат Крымский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сырок с Какао, АО Тандер Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fluoxetinum's Gewichtsverlauf
|