Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Помидоры, Огурец, President Творог 0,2%, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Хек Отварной, АТБ Гречка Отварная, Snickers Snickers White, Селянське Молоко 3,2%. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец, Фоп Стрельцова Сочевица Червона . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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