Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 180,90g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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