Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Susu Almond, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fransiskaanggun69's Gewichtsverlauf
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