Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 19,58g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Chia Seeds, Medifood Smartshake, Bulletproof Coffee. Abendessen: Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Low Carb Pizza. Snacks/Sonstiges: Biltong, Clover Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Selena Carstens's Gewichtsverlauf
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