Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Monde Snack Spicy Tomato, Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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