Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Треска Мороженая. Mittagessen: Мандарины, Махеевъ Хрен Столовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treeta_miobitat's Gewichtsverlauf
|