Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Hoviruoka Laktoositon Riisipuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Hoviruoka Pita Kebab. Abendessen: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Viipurilainen Kotileipomo Konsta Ruissekasämpylät, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kvarnvingen Kanelikorppu, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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