Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Томатная Паста, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, O'Zera Горький Шоколад 75%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_pushok_'s Gewichtsverlauf
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