Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Red Tomatoes , Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Mozzarella Cheese, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Apples, Bakers Provita, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 16,7 kg pro Woche
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ElskeBotha's Gewichtsverlauf
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