Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Alpina Fiocchi di Latte, Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Sanabios Composta Arancia e Zenzero. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane tipo Rosetta, Stracchino, Knorr Dado Classico , Barilla Midolline, Birra Leggera, Kebab. Snacks/Sonstiges: Equilibra Potassio & Magnesio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Prosecco, Miele, Prosciutto Crudo, Amaretti Tradizionali Gadeschi, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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