Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 239,30g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лакомо Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Яйцо, Царь Каша 4 Злака. Mittagessen: Сыр Российский, Кефир 2,5%, RIOBA Сливки 10%, Кекс. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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