Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Alpro Barista Soya, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti senza Glutine MAIS, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Mittagessen: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Carote, Insalata Mista Verde. Abendessen: Carote, Taralli, Esselunga Catalogna, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Orogel Leggerezza Minestrone, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mela, Dietorelle Gelees. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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