Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Отбивные, Морковь, Гороховое Пюре. Abendessen: Гороховое Пюре, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera.K.'s Gewichtsverlauf
|