Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Отбивные, Морковь, Гороховое Пюре. Abendessen: Гороховое Пюре, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vera.K.'s Gewichtsverlauf
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