Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Äpfel, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Tsatsiki, Gazi Grillkäse, Pimentos mit Gemüse. Abendessen: Strauchtomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lina.kazackowa's Gewichtsverlauf
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