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Direnç kiloma takıldım kilo vermem çok azaldı.6,7 yıl bu kilolarda kalmıştım hep sanırım o yüzden zor gidiyor.
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Bal, Ceviz, Gün Kurusu, Namet Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Tulum Peyniri, Pekmez, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ebrulicbn's Gewichtsverlauf
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