jaeeun0393's Notizen, 18 Jan 21

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여러가지 일로 잠시 다이어트 중단 했다가 다시 시작해 보려고 합니다!다시 왔어요 ㅎㅎ

56,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:

1980 kcal

Fett: 55,36g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 265,61g. Frühstück: 청정원 김치손만두, 참치김치찌개, 밥. Mittagessen: 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 김밥천국 김밥. Abendessen: 밥, 삼양 삼양라면, 비비고 진한고기 만두. Snacks/Sonstiges: 롯데 82% 드림카카오, 롯데리아 아메리카노. mehr...

1488 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare

welcome~~~~

18 Jan 21 vom Mitglied: 꿀아몬드

반겨주셔서 감사합니당 ~^^manner님~^^

18 Jan 21 vom Mitglied: jaeeun0393

화이팅입니다😄

18 Jan 21 vom Mitglied: sseona(재키짱)

예소미님 반겨주셔서 감사합니다^^

18 Jan 21 vom Mitglied: jaeeun0393

sseona님 응원 감사합니당 ~~sseona 님도 힘내세요~^^

18 Jan 21 vom Mitglied: jaeeun0393

저도다시시작햇어용ㅎㅎㅎ홧팅

18 Jan 21 vom Mitglied: park뚜j

화이팅합시다!!

18 Jan 21 vom Mitglied: Faust01

모두 감사합니당 ~^^화이팅하세요~^^

20 Jan 21 vom Mitglied: jaeeun0393

화이팅입니다!😊👍시작이 반입니다✊✊

20 Jan 21 vom Mitglied: 건강한모델


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